こころの病気について

こころの病気は、人生を通して５人に１人がかかると言われているほど身近な病気です。しかしながら周囲からわかってもらいにくいという特徴があるため、ついつい精神科や心療内科への受診はためらいがちになってしまいます。
自分でこころの病気かなと思った時や、家族など親しい人から診察をすすめられた時には、気軽に相談してみてください。

こころのチェックリスト

・悪口を言われているような気がする。
・からだは悪くないのに疲れがとれない。
・なかなか眠れない。途中でよく目がさめてしまう。
・ちょっとしたことでイライラする。
・自分に関係することを言う声がきこえる。
・理由もなく不安になる。
・なにもする気になれない。
・お酒を飲まずにはいられない。
・集中したくてもできない。
・だれかに見られているような気がする……