熱中症対策

こんにちは。栄養課調理師です。

今年の夏も非常に暑いですね。

調理場内に空調はあるのですが大釜２つに火が付いているとものすごく暑くなります。

私たちは勤務中マスクを着用して慣れています。

ですが普段つけ慣れていない人がコロナの影響もあり、暑くてもマスクをつけることが多いと思います。

そうなるとマスクの影響で口の中の湿度が保たれ、のどの渇きに気付かず、水分を取らずに倒れてしまう方が多いと聞きます。

こまめに水分を補給して暑い夏を乗り越えましょう。

簡単に出来る手作りスポーツドリンク（要は経口保水液）の作り方

これらを混ぜるだけで完成。

簡単ですので是非お試しあれぇ～♪